Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro de entrenamiento es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Strength |
Hybrid Sports 1 |
Reset Movement |
Hybrid Sports 2 |
Postural y Metcon |
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| 08:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 08:30 | Hybrid Challenge |
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| 09:30 | Hybrid Sports 1 |
Postural y Metcon |
Strength |
Reset Movement |
Hybrid Sports 2 |
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| 10:00 | Open |
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| 10:30 | Open 1:30 |
Open 1:30 |
Open 1:30 |
Open 1:30 |
Open 1:30 |
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| 11:00 | Open |
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| 12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
CIERRE DE CENTRO |
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| 13:15 | Hybrid Sports 1 |
Open |
Strength |
Open |
Hybrid Sports 2 |
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| 14:15 | Open |
Hybrid Sports 1 |
Reset Movement |
Hybrid Sports 2 |
Open |
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| 15:15 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 16:15 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 17:15 | Open |
Hybrid Sports 1 |
Open |
Strength 5X5 |
Open |
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| 18:15 | Hybrid Sports 1 |
Reset Movement |
Hybrid Sports 2 |
Postural y Metcon |
Strength |
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| 19:15 | Strength 5X5 |
Strength |
Postural y Metcon |
Reset Movement |
Hybrid Sports 2 |
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| 20:15 | Strength |
Postural y Metcon |
Hybrid Sports 1 |
Hybrid Sports 2 |
